Brávácz Alexandra jógaoktató
2020. máj 26.1 perc
Reggel hívott Péter, hogy mikor kezdek, átjönne ma gyakorolni.
Na most vannak azok a reggelek, amikor minden az ellentéte a múltkor leírtaknak.
Amikor toljuk. Nyomjuk, ahogy csak tudjuk. Csurog rólunk a víz.
Tartjuk, amíg csak bírjuk.
Terpesztjük, amíg nem koccanunk.
Nyújtjuk, amíg el nem érjük
Fújtatunk, nyögünk, erőltetjük. Mindent beleteszünk.
Persze mindezt egy ésszerű határon belül, de a határokat feszegetjük. Élvezzük a gyakorlást.
Van ilyen is, amikor többé, erősebbé, nagyobbá, teljesebbé, keményebbé akarsz válni És ez így van jól. Van, amikor igazán erőfeszítéseket teszel, amikor mást hoz ki a gyakorlás, amikor mássá válsz és megtapasztalod a másik éned.
Van, amikor a másik társasága ad egy pluszt, hogy amikor a kettőtök energiája összeadódik, akkor abból valami nagyon más lesz. Péter a legjobb barátom és imádok vele gyakorolni. Nagyon szeretem, ahogy behozza a jang energiát a jógámba.
Növekszik a Hold, növekszik az erőd is. A kitartásod, az élni akarás, az aktivitás, a tűz benned. Használd!
Most lehet menni, csinálni, találkozni, edzeni, sportolni és a legfontosabb jógázni és keresni a korlátaidat.
Légy tudatos, figyeld, ami kint az bent, ha befogod a szelet most a vitorládba messze visz! Élj vele!
Namasté
Alexandra