Esemény a Facebookon
Nyári Női Hold jógatábor
Salföld// Balatonfelvidék - Káli medence
Téma: Nyitottság
Ebben a táborban használjuk a fogyó hold erejét, tartunk az újhold felé. Mélyebb önismeretre teszünk szert.
Megismerjük ciklusunkat, nőiségünket, beavatást kapunk az ajurvéda rejtelmeibe. Segítségül hívjuk a női istenségeket, archetípusokat. Szellemi átalakulás, változás és a nehézségek gyors megoldása - átformálás, befelé fordulás, megújulás a két nővér: a jóga és az ajurvéda gyakorlataival és elméletével.
A táborban velünk lesz Horváth Katica, masszőr, hozzá be tudok jelentkezni előre, a szabad ég alatt masszíroz meg ha szeretnéd.
4 nap – 3 éjszaka az Aligvár vendégházban, Salföldön
Napi 2 jógaóra
Meditáció/pránajáma
Elmélet
Vegetáriánus ellátás
Egyéb programok
Szellemi átalakulás, változás és a nehézségek gyors megoldása - átformálás, feltöltődés, megújulás a jóga gyakorlataival és elméletével - ez a nyári jógatáborunk célja.
Megihletett minket a hely szelleme és a neve, ezért Káli istennő erejét elevenítjük meg a tábor alkalmával. Jung szerint Káli a férfiben élő női lélek megtestesítője. Káli felel az átalakulásért (részletes leírást a végén olvashatsz).
Táborunkban mélyebb tapasztalások várhatóak önmagunkról, saját természetünkről a jóga segítségével. A hétköznapinál nagyobb intenzitással hangolódunk magunkra és szabadulunk meg a minket korlátozó energiáktól. Célunk, hogy egy erőteljes lépést tehess velünk előre a szabadságodhoz vezető úton.
Helyszín: Balaton-felvidék, Salföld
Oktató: Brávácz Alexandra
Vendégoktatók: Fekete Zsófi
Részvételi díj: 65.000 Ft /fő (plusz IFA 100 Ft/fő/éj)
Az ár tartalmazza a szállást, napi három étkezést (reggeli, ebéd, könnyű vacsora), a gyakorlati és az elméleti foglalkozásokat, matrac és egyéb eszközhasználatot. A vendégházban lévő gyakorlóteremben tartjuk az órákat, de szabadtéri jógázásra is lesz lehetőség. A két vendégház befogadóképessége korlátozott, ezért érdemes minél előbb befoglalni a helyed. Ha megtelik a ház, sátorral is lehet jönni. Az utazási költséget az ár nem tartalmazza.
Étkezés:
Kérjük, küldd el nekünk, ha valamilyen érzékenységed van, valamit nem ehetsz (allergia, glutén, vegán, tej stb.)
Utazás:
egyénileg vonattal vagy autóval, telekocsik megszervezését segítjük
Programterv::
- napi két jógaóra, pránajáma, meditáció, akró jóga, a jóga pszichológiája, a jóga filozófiája, életmód
- salföldi bányató fürdés, és a Balaton is 15 percre
- kirándulások: Badacsony, Hegyestű, Fekete-hegy, Salföld, Kőtenger
- kézműves foglalkozások (pl. rajz, mandalaszínezés, akril festékkel festés)
- Salföld Major meglátogatása, lovaglás
- SUP jóga
Kérjük, hozz magaddal egy bő (pörgős:) szoknyát és egy ruhát a táborba.
Péntek
A nap témája: természet - a női egyensúly
14:00-ig érkezés, szobák elfoglalása
15:00 Ismerkedés, eligazítás
16:00 A jóga filozófiája 1. - A világban lévő egyensúly, a bennünk lévő férfi (aktív) és női (passzív) energiák megnyilvánulása - mi a különbség a két minőség között, milyen kibillentség jellemzi a korunkat, hogyan lehet megtalálni az egyensúlyt
17:00 Női jógaóra
19:00 Könnyű vacsora
20:00 Újhold gyakorlat - a Balatonban
Mauna
Szombat
A nap témája: szív - szeretet
06:30 Meditáció
07:00 Vinyasa Flow - dinamikus jógaóra
09:00 Reggeli
10:30 Jóga és finom energetika - a szívcsakra, önmagunk és mások szeretete, az együttérzés kifejlesztése, a feltétel nélküli szeretet a mindennapokban, a gondoskodó nő
12:00 Ebéd
13:00 SUP jóga, fürdőzés vagy kirándulás
17:00 Szofitt
19:00 Könnyű vacsora
20:00 A nap tapasztalatainak megosztása, kérdezz-felelek
Mauna
Vasárnap
A nap témája: elengedés - szakralitás
06:30 Meditáció
07:00 Vinyasa Flow - dinamikus jógaóra
09:00 Reggeli
11:00 Sétáló meditáció - csendgyakorlat
12:00 Nők és istennők - archetípusok 1.
13:00 Ebéd
14:00 Szabadprogram
15:00 Jóga és finom energetika – a szakrális csakra - az elengedés művészete
16:00 Nők és istennők - archetípusok 2.
17:00 Női jógaóra
19:00 Könnyű vacsora
20:00 A nap tapasztalatainak megosztása, kérdezz-felelek
Mauna
Hétfő
A nap témája: befogadás - nyitottság
06:00 Hold Meditáció
06:30 Holdüdvözlet
08:00 Reggeli utána összepakolás
09:30 Jógafilozófia - befogadás
Női minőségek, szerepek, akadályok és lehetőségek, a nő teremtő aspektusa
10:30 Lezáró rituálék
A tábor kb. 14 órakor ér véget
Káli istennő Siva felesége, Parvati egyik legerősebb megnyilvánulási formája. A halál és az újjászületés istennője. Mint ahogy Siva Káli is úgy érvényesül, hogy elpusztítja azt, ami van, ami akadályoz minket az úton és segít újrafogalmazni a változást. A hinduk szerint csak pusztulás útján tud létrejönni valami új.
Neve a szanszkrit kal szóból ered, amely időt jelent, használják „az idő legyőzője” értelemben is. A szó feketét is jelent, ezért sokszor feketével ábrázolják, ő az, akiben minden név és forma feloldódik. Egyszerre látja a múltat, a jelent és a jövőt. "Az istennő ábrázolásain megjelenő színek a teremtésben működő három alapminőséget, az úgynevezett gúnákat fejezik ki, melyek különböző arányú kombinációi alkotják a különféle jelenségeket. Fehér foga a szattvát, a világosság, tisztaság és könnyűség minőségét képviseli; kilógó vörös nyelve a radzsaszt, vagyis a mozgást, szenvedélyt, dinamizmust, energiát; fekete teste pedig a tamaszt, a homályt, tehetetlenséget és testiséget." Pressing Lajos
Mielőtt jelentkeznél, kérjük, olvasd el az általános ismertetőt:
Szabályok, feltételek
Jelentkezés menete
Részvételi díj legalább 40%-nak megfizetése az adatlap alján található fizetési információk szerint.
Adatlap kitöltése itt:
