Esemény a Facebookon

Nyári jógatábor a Káli medencében, Szentbékkállán, a Balatonfelvidék legszebb falujában, férfiaknak. Cél az önismeret a jógán keresztül.

Téma: Egyensúlyban a férfi erő

​

Idén egy elvonulást szervezünk férfiak számára is, ahol teszünk egy kísérletet önmagunkkal való találkozásra, annak érdekében, hogy megtaláljuk a férfit magunkban, tisztán lássuk feladatainkat, céljainkat. Kihívások, erőpróbák mellett elméleti és gyakorlati jógaórák segítenek bennünket az úton. Célunk a férfi erő újbóli megtalálása, felébresztése és megerősítésére. Megvizsgáljuk a férfi erényeit, lehetőségeit, képességeit. Önvizsgálatot tartunk.
Kapunk egy kis kitekintést is, egy női oktatótól is kaphatunk tanítást a női lélekről.
​

4 nap – 3 éjszaka
Napi 2 jógaóra
Meditáció/pránajáma
Elmélet
Vegetáriánus ellátás
Egyéb programok

​

Megihletett minket a hely szelleme és a neve, ezért Káli erejét elevenítjük meg a tábor alkalmával. Káli felel az átalakulásért.

​

Táborunkban mélyebb tapasztalások várhatóak önmagunkról, saját természetünkről a jóga segítségével. A hétköznapinál nagyobb intenzitással hangolódunk magunkra és szabadulunk meg a minket korlátozó energiáktól. Célunk, hogy egy erőteljes lépést tehess velünk előre a szabadságodhoz vezető úton.

Helyszín: Balatonfelvidék, Szentbékkálla

Oktatók: Nagy József, Szűts Marci
Vendégoktató: Brávácz Alexandra

Részvételi díj: 54.000 Ft /fő (plusz IFA 100 Ft/fő/éj)

Az ár tartalmazza a szállást, napi három étkezést (reggeli, ebéd, könnyű vacsora), a gyakorlati és az elméleti foglalkozásokat. Az utazási költséget az ár nem tartalmazza.

Szállás:
2, 3 fős szobákban, a falu vendégházaiban.

Étkezés:
Kérjük, küldd el nekünk, ha valamilyen érzékenységed van, valamit nem ehetsz (allergia, glutén, vegán, tej stb.)

​

Utazás:
egyénileg vonattal vagy autóval, telekocsik megszervezését segítjük

Programok:
- napi két jógaóra, pránajáma, meditáció, a jóga pszichológiája, a jóga filozófiája, életmód
- a Balaton 15 percre, így fürdésre is lesz lehetőség
- kirándulások: Badacsony, Hegyestű, Fekete-hegy, Salföld, Kőtenger
- ERŐ, kitartás, állóképesség foglalkozások
- SUP jóga a Balatonon

​

Korán kelünk, mindig testmozgással, jógával kezdünk, csoportban és egyedül is fogunk gyakorolni.

​

Péntek – Nap témája Önirányítás
14:00-ig érkezés, szobák elfoglalása
15:00 Tábor nyitás, nyitókör beszélgetés
16:00 A jóga filozófiája - Tedd rendbe önmagad 1.
17:00 Hatha jógaóra Alapok
18:00 Vacsora
20:00 Kérdezz! Felelek! Brávácz Alexandra jógaoktatóval nőkről férfiaknak

​

Szombat – A nap témája: Jelenlét és felelősség
7:00 Mezítlábas séta, jógagyakorlás (ászana, pranayama, meditáció)
9:00 Reggeli
10:00 SUP JÓGA Balaton
13:00 ebéd
14.30 A jóga filozófiája - Tedd rendbe önmagad 2.
16:00 Meditáció előkészítő gyakorlat NaJó
16:30 Ászana és pranayama
Hogyan jelennek meg a férfi minőségek az ászanákban és a légzésekben?
18.00 Vacsora
20.00 Séta a Balatonparton/beszélgetés

​

Vasárnap – A nap témája: karma és tudatosság
5:00 Napfelkelte nézés, Napüdvözlet, Meditáció
8:00 Reggeli
9:00 Kirándulás Tóti hegy
12:00 Jógafilozófia Belső akadályok, Bhagavad Gíta
– beszélgetés a harcról - felelősségvállalás, a sors irányítása
13.00 Ebéd
14:00 Ragaszkodásnélüliség (vairagya) és a tudatosság gyakorlása (abhyasa) a mindennapokban
16:00 Warrior Vinyasa gyakorlás- az akadályok leküzdése a harci pózokon keresztül, érzelmek beengedése szív és csípőnyitással, pranayama- Marci
18:00 vacsora
19.00 FILMNÉZÉS (FREE SOLO, BESZÉLGETÉS) Marci, NaJó

Hétfő – A nap témája: szabadság
7:00 Mezítlábas séta, napüdvözlet pranayama, Agni Sara, meditáció Marci
9:00 Reggeli, összapakolás
11:00 Hatha Jóga, Kumbhakák

Hazautazás

​

A program az időjárástól vagy egyéb okból változhat.

Kinek ajánljuk a tábort?

- aki szeretne elmélyülten és intenzíven gyakorolni
- akit érdekel a jóga elmélete is
- aki szeretne hasonló érdeklődésű emberekkel tartalmas időt eltölteni, esetleg új barátságokra lelni
- aki régóta nem tud lezárni valamit, de szeretne végre pontot tenni a dolog végére
- aki szeretné az elengedést megtanulni, ha elengeded a régit, megjelenik valami új, igaz ez párkapcsolatra, munkára, negatív érzelmekre, ártó gondolatokra
- aki elégedetlen élete valamely területével és szeretne változtatni
- aki szeretne egy vagy több dolgot átformálni az életükben
- aki szeretne végre elmozdulni, kimozdulni és az új utat és az egyensúlyt könnyen megtalálni
- ha kezdő vagy még nem gyakorolsz, de szeretnéd kipróbálni a jógát
- ha haladó vagy és régóta gyakorolsz, de úgy érzed elakadtál vagy nem történik változás
- vagy ha úgy érzed jól haladsz az úton, tetszik a helyszín és szívesen töltenél néhány napot velünk

Káli istennő Siva felesége, Parvati egyik legerősebb megnyilvánulási formája. A halál és az újjászületés istennője. Mint ahogy Siva Káli is úgy érvényesül, hogy elpusztítja azt, ami van, ami akadályoz minket az úton és segít újrafogalmazni a változást. A hinduk szerint csak pusztulás útján tud létrejönni valami új.
Neve a szanszkrit kal szóból ered, amely időt jelent, használják „az idő legyőzője” értelemben is. A szó feketét is jelent, ezért sokszor feketével ábrázolják, ő az, akiben minden név és forma feloldódik. Egyszerre látja a múltat, a jelent és a jövőt. "Az istennő ábrázolásain megjelenő színek a teremtésben működő három alapminőséget, az úgynevezett gúnákat fejezik ki, melyek különböző arányú kombinációi alkotják a különféle jelenségeket. Fehér foga a szattvát, a világosság, tisztaság és könnyűség minőségét képviseli; kilógó vörös nyelve a radzsaszt, vagyis a mozgást, szenvedélyt, dinamizmust, energiát; fekete teste pedig a tamaszt, a homályt, tehetetlenséget és testiséget." Pressing Lajos

Mielőtt jelentkeznél, kérjük, olvasd el az általános ismertetőt:

Szabályok, feltételek

​

Részvételi díj legalább 40%-nak megfizetése az adatlap alján található fizetési információk szerint.

​
Adatlap kitöltése a honlapon:
https://www.utkozbenjoga.hu/salfold2022nap