A jóga ima. Egy őszinte és mély szándék a változás érdekében. A jógaórán szankalpát alkalmazunk, mert erősíti a gyakorlást. Na de mit...

Mi az a Szankalpa? Nyár óta járok Varga Judit jógaoktató Vinyasa Flow oktatói képzésére, az Asram Jógaközpontba. A legutóbbi alkalom...