Tegnap este tartottuk az Útközben jóga táborozóival a zártkörű karácsonyi gyakorlásunkat. Minden évben fordulóponthoz érünk a fény...

A jóga ima. Egy őszinte és mély szándék a változás érdekében. A jógaórán szankalpát alkalmazunk, mert erősíti a gyakorlást. Na de mit...

"Citta vritti nirodah - a jóga a gondolat hullámainak lecsendesítése." - írja Patandzsali a jóga szútra elején. Vagy: "A jóga a tudat...