A jóga a hit. Hit abban és biztos tudása annak, hogy minden jobb lesz. A remény, hogy eljön a fény. Ma van az év utolsó újholdja. Mivel a...

A jóga ima. Egy őszinte és mély szándék a változás érdekében. A jógaórán szankalpát alkalmazunk, mert erősíti a gyakorlást. Na de mit...

Nemrégiben valaki azt vágta hozzám, hogy bennem egy állandó haragot érez. Azóta igyekeztem ezt megemészteni, borzalmasan rosszul esett és...

Mi az a Szankalpa? Nyár óta járok Varga Judit jógaoktató Vinyasa Flow oktatói képzésére, az Asram Jógaközpontba. A legutóbbi alkalom...