Jóga szútra 2.46. szthira-szukham-ászanam A helyes ülésmód az, amely szilárd és könnyű (kényelmes). Akkor "jó" az ászana, ha már nem...

Az ajurvéda hat uralkodó ízt, és szintén hat – páronként ellentétes – minőséget különböztet meg. Energiája szerint a hat íz két csoportra...

Az ajurvéda India klasszikus orvostudománya, egy olyan gyógyító rendszer, amelynek elsősorban célja egészségünk megőrzése, másodsorban,...

Az öngyógyítás és az önmegvalósítás, az ajurvéda (élettan) és a jóga tulajdonképpen önmagunk vezérlése és irányítása. Ez a két fontos...

Sokféle leírást olvashatunk a jógára vonatkozóan, mielőtt elkezdenénk jógázni biztosan tudni szeretnénk, hogy mire számíthatunk....