2019. jún. 21.5 perc olvasás
Surya Namaskar – a Nap üdvözlete
Az eredeti Surya Namaskar, azaz a Napüdvözlet nem testhelyzetek sorozata volt, hanem szavak sorozata. Mint egy mantra. A védikus...
2019. jún. 13.3 perc olvasás
A Napüdvözlet hatása
A Surya Namaskara, azaz a Napüdvözlet gyakorlatsornak sok változata ismert, vannak olyan jógastílusok, mint például a Vinyasa Flow vagy...
2018. ápr. 3.2 perc olvasás
A jóga a jellemed
A jóga a jellemed. Márai Sándor írta, hogy egy embernek egyféle rangja van csak, a jelleme. A jóga a jellemed mindig megmutatja. Már...