Minél jobban nem engeded és szorítod, annál jobban fáj. Szorítod, szorítod, ami ráadásul rengeteg energiát igényel, iszonyú fárasztó. A...

Tegnap megnéztük, milyen újévi fogadalmakat tehet például az, aki túlzottan "ha" működésű, túl aktív, túlzottan akar, túlzottan...

A yin és a yang egyensúlyára törekedj mindig. Az életünket nagyon gyakran a yang típusú gondolkodás jellemzi, nem csak a férfiak életét,...

"Minden akaratlagos mozgásban benne van a gondolat, amely elindítja az izomzat megfelelő összehúzódását. Ezért nem elképzelhetetlen az...

Azt hiszed, mindent tudsz kontrollálni. Minden modern eszköz adott ahhoz, hogy kiszámítsd a jövőt. A technika vívmányai azt az illúziót...

Tegnap este tartottuk az Útközben jóga táborozóival a zártkörű karácsonyi gyakorlásunkat. Minden évben fordulóponthoz érünk a fény...

Ma hajnali 5-kor kidobott az ágy. Téli napforduló, a fény ünnepe - ez van ma, úgyhogy picit sem bántam, hanem siettem is gyakorolni....

Kezdjetek el élni, hogy ne kelljen félni Az utolsó órában, mikor már mindent megbántam Ezerszer megbántam, oly sokáig vártam Hogy...

Csodálatos, fantasztikus tanítványaim vannak. Hihetetlen hálás vagyok. Tartok magánóra keretében páros gyakorlást is, olyan tanácsokkal...

Mit kérsz kislányom karácsonyra? - teszi fel nekem édesanyám minden évben ugyanazt a kérdést. Semmit, anyuka. Na de olyat nem lehet -...