

Ez alap - szatja
Ne hazudj. Se magadnak, se másnak. Ne állíts valótlant. Se magadról, se másról. Ne kamuzz, ne csúsztass. Ne csinálj úgy, mintha. Se...
2019. okt. 18.1 perc olvasás


A jóga megújulás
Az IKREK mantrája, hogy a dolgoknak nincs végső valósága. Ő az örök megújuló, a szüntelen ötletelő, a mindent kifürkésző, felkutató, az...
2019. máj. 23.3 perc olvasás


A jámák a gyakorlásban
A nyolcfokú jóga első pontja a jámák, az úgynevezett erkölcsi szabályok. Tulajdonképpen, mielőtt rálépünk a jógamatracra ezekkel érdemes...
2017. máj. 9.4 perc olvasás


Szatja - beszélni vagy nem beszélni
Egy elég kellemetlen helyzetbe kerültem, egy vitába, és úgy éreztem engem ért igazságtalanság. Védtem, mint egy anyatigris az igazamat,...
2017. febr. 14.5 perc olvasás