A nyolcfokú jóga első pontja a jámák, az úgynevezett erkölcsi szabályok. Tulajdonképpen, mielőtt rálépünk a jógamatracra ezekkel érdemes...

Amikor a Buddhista Főiskolára jártam és arról tanultunk, hogy a szokásaink hogyan befolyásolják életünket, kvázi rabjaik vagyunk,...