A méltatlanul háttérbe szoruló Holdüdvözlet egy hasonlóan fontos és alapvető gyakorlatsor, mint a Napüdvözlet. A gyakorlás külön...

„A forráshoz mindig árral szemben lehet eljutni” André Gide A karma szanszkrit szó jelentése (a kr gyökből): tenni, cselekedni. Minden...

A jóga révén ismerszik meg a jóga, a jóga a jóga által mutatkozik meg" A jóga, ahogy napjainkban ismerjük egy modern eszköz. A huszadik...

Sokféle leírást olvashatunk a jógára vonatkozóan, mielőtt elkezdenénk jógázni biztosan tudni szeretnénk, hogy mire számíthatunk....

Szvadhisztana - a kettes csakra, a szakrális vagy hétköznapi nevén: a szex csakra A szakrális csakra egy szent, teremtő hely, ahol az...

"Citta vritti nirodah - a jóga a gondolat hullámainak lecsendesítése." - írja Patandzsali a jóga szútra elején. Vagy: "A jóga a tudat...

Mi az a Szankalpa? Nyár óta járok Varga Judit jógaoktató Vinyasa Flow oktatói képzésére, az Asram Jógaközpontba. A legutóbbi alkalom...

A jóga célja a gondolat hullámainak lecsendesítése. Végső célja pedig a samadhi, egy egyesült és megvalósított állapot, ahogy a só...

A jógi életben, de bárkinek az életében az étkezés kulcsfontosságú. Ismerjük, hallottuk ezerszer: az vagy, amit megeszel - ezt az igazi...

Talált, fából készült OTTHON. Margó: most, hogy a hétvégén végre visszaköltöztem a saját lakásomba, vasárnap az utolsó kép is felkerült...