A jóga szerint elengedhetetlen a rendszeres gyakorlás, valamint a gyakorlatok egyfajta diétával történő kiegészítése a test, a lélek és...

November 4-én indul az Anahita Jógaközpontban (www.anahita-joga.hu) a hatha jógaoktatói képzés Nagy József vezető jógaoktató és Brávácz...

Az ajurvéda India klasszikus orvostudománya, egy olyan gyógyító rendszer, amelynek elsősorban célja egészségünk megőrzése, másodsorban,...

Valamikor régen Tibetben élt egy híres láma, Drom. Egy napon egy ereklyetartó körül látott valakit keringeni. - Ereklyetartó körül...

A Mérlegbe lépve tudatosíthatjuk a harmóniára való törekvés, az előzékenység, a másokra való odafigyelés erényeit, illetve fogadalmat is...

A természet mindig képes visszasegíteni minket az egyensúly állapotába. A mai napon az életünkhöz alapul vett fogalom, az idő...

Vajon egy hét alatt mennyi időt szentelünk valódi lényünk megtapasztalására? Vajon egy jógaóra, meditáció, tánc vagy egyéb mozgásformák...

Az öngyógyítás és az önmegvalósítás, az ajurvéda (élettan) és a jóga tulajdonképpen önmagunk vezérlése és irányítása. Ez a két fontos...

Ezt a csodálatos szőlőt ízlelgettük tegnap este a jógaórán, a pratjáhára gyakorlás kapcsán. A különleges, ősi szőlőfajta a datolyára...

Mi mindannyian 5 őselemből vagy más néven őselvből vagyunk, amelyet az ajurvéda (élettan) gunáknak nevez (szattva: éter-szél ősanyag,...